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Gedanken aus dem
Gedanken aus dem
Coaching-Alltag
Über Kommunikation, schwierige Gespräche, Grenzen und den menschlichen Teil von Arbeit. Klartext aus der Praxis – für Fach- und Führungskräfte.
Alle Artikel
Perfektionismus
Bremse
Perfektionismus
Warum Perfektionismus ausgerechnet die Besten bremst
Hoher Anspruch könnte dich schneller machen – stattdessen bremst er dich. Was adaptiven von blockierendem Perfektionismus unterscheidet, laut Forschung.
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Digitale Kommunikation
Ton?
Digitale Kommunikation
Warum deine Nachricht ganz anders ankommt, als du sie gemeint hast
Du schreibst kurz und sachlich – dein Kollege liest kalt und genervt. Warum Text ohne Ton beim Empfänger fast immer anders ankommt als gemeint.
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Selbstzweifel
Glück?
Selbstzweifel
Fachlich stark – und trotzdem ein Hochstapler?
Du lieferst, wirst gelobt – und denkst trotzdem: Ich hatte nur Glück. Woher das Impostor-Syndrom kommt und warum es gerade starke Fachkräfte trifft.
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Resilienz
Warum
Resilienz
Woher nimmst du Kraft, wenn du nicht mehr kannst?
Unterbesetzt, brütende Hitze, vier Klingeln gleichzeitig – der Moment aus meiner Pflegezeit, der mir gezeigt hat, woher Kraft eigentlich kommt.
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Team & Führung
Stille
Team & Führung
Warum in deinem Team niemand etwas sagt
Alle nicken, keiner redet – und in der Kaffeeküche beginnt die echte Diskussion. Was Schweigen wirklich bedeutet, und was du tun kannst.
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Haltung
Learner?
Selbstbild
Bist du ein Learner – oder ein Knower?
Je stärker du fachlich wirst, desto näher liegt eine Falle: recht behalten statt verstehen. Ehrlich eingeordnet – mit konkreten Momenten zum Umschalten.
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Persönlich
Warum ich Coach geworden bin
Von der Pflege über E-Health zum Coaching – und was mich heute noch antreibt. Persönlich, ohne Coach-Sprech.
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Selbstwert
Warum du dich entschuldigst, bevor du etwas gesagt hast
Sechs Muster, an denen sich niedriger Selbstwert im Berufsalltag zeigt – und was wirklich dahintersteckt.
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Kommunikation & Psychographie
Warum du aneckst – obwohl du es gar nicht willst
Fachlich top, und trotzdem verlässt jeder das Meeting genervt? Warum Menschen so unterschiedlich kommunizieren.
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Grenzen & Kommunikation
Wie ich gelernt habe, Nein zu sagen – ohne schlechtes Gewissen
Grenzen setzen fühlt sich falsch an. Bis man den Unterschied zwischen einer Grenze und einem Angriff versteht.
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Schwierige Gespräche
Das Gespräch, das du seit Wochen vor dir herschiebst
Es wird durchs Warten nicht leichter. Es wird nur größer. So bereitest du dich vor – in vier Schritten.
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Karriere & Sichtbarkeit
Warum du nicht gesehen wirst – obwohl du seit Monaten lieferst
Du lieferst. Du bist gut. Und trotzdem wird jemand anderes befördert. Was steckt wirklich dahinter?
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Methode
NLP
Methode · NLP
NLP – was wirklich dahintersteckt (und was nicht)
Welche Werkzeuge im Coaching nützlich sind – und warum die Wirksamkeit wissenschaftlich umstritten ist. Ehrlich eingeordnet.
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Methode
ILP
Methode · ILP
ILP – Denken, Fühlen und Handeln zusammenbringen
Integrierte Lösungsorientierte Psychologie nach Friedmann – was sie verbindet und wie ich sie nutze.
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Methode
SFBT
Methode · SFBT
Lösungsfokussierte Kurzberatung – mehr von dem, was funktioniert
Weniger Problem, mehr Lösung. Woher der Ansatz kommt, wie ich ihn nutze – und warum er gut belegt ist.
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Methode
Psychographie
Methode · Psychographie
Psychographie – warum Menschen so unterschiedlich ticken
Die drei Typen Beziehung, Sache, Handlung – wie sie Kommunikation erklären und wie ich das Modell nutze.
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Methode
Systemisch
Methode · Systemisch
Systemisch – warum du nie allein das Problem bist
Im Job entsteht Verhalten selten in einer Person allein. Was der Blick aufs ganze System verändert – und wo seine Grenze liegt.
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